Was ist Hypnotherapie?

Das Unterbewusstsein

Stellen Sie sich einen Eisberg vor. Das Bewusstsein ist der herausragende, der sichtbare Teil. Er ist mit ca. 20% der wesentlich kleinere Teil als er unter Wasser liegende Teil, das Unterbewusstsein.

Zunächst ist es wichtig, den Unterschied zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein, sowie dem kritischen Faktor zu verstehen.

Zwischen dem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein liegt der sogenannte kritische Faktor, welcher verhindert, dass die eine Instanz auf die andere zugreifen kann. So ist sich ein Raucher der Gefahren des Rauchens durchaus bewusst. Sein Unterbewusstsein verbindet es jedoch mit positiven Gefühlen wie Gemütlichkeit oder Entspannung. Der kritische Faktor entscheidet darüber, welche neuen Informationen in unser Unterbewusstsein aufgenommen werden. Er agiert als eine Art Pförtner. Gelingt es, diesen Pförtner eine kurzen Moment abzulenken, können gewünschte neue Informationen gezielt im Unterbewusstsein gespeichert werden. Mit Hilfe von Hypnose gelingt es diese Speicherungen zu verändern. Irrtümliche Gefühle und Glaubenssätze können korrigiert und neue etabliert werden.

Unser Unterbewusstsein beherbergt und steuert: 

Diese Gefühle und Glaubenssätze sind tief in uns verankert. Sie sind bereits im frühesten Kindesalter entstanden und beeinflussen massiv unser Verhalten in der Gegenwart.  

Die Hypnotische Trance

Sie kennen das Gefühl der Trance, denn es ist ein Zustand, den Sie fast täglich erleben. Es ist ein Zustand der tiefen Entspannung, in dem man jedoch hoch fokussiert ist.

Während eines Films knabbern Sie  zum Beispiel die ganze Chipstüte weg und wundern sich dann, dass diese bereits leer ist. Das ist Trance.

Sie fahren auf der Autobahn und verpassen Ihre Ausfahrt, obwohl Ihre Augen das Schild genau wahrgenommen haben. Auch das ist Trance. 

Wir arbeiten nicht allein mit der Suggestionshypnose, sondern mit ursachenorientierter Hypnoanalyse, bei der der Ursprung ungewünschten Verhaltens aufgedeckt wird.

Es ist unglaublich, was man erreichen kann, wenn man sich die Kraft des Unterbewusstseins zu Nutze macht.

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